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简易秘方:银耳莲子汤的家常做法
发布日期:2024-07-03 16:09    点击次数:108

简易秘方:银耳莲子汤的家常做法

在繁忙的生活中,一碗清香四溢的银耳莲子汤不仅能滋润心肺,还能带来一份宁静与舒适。今天,我们就来分享一个简单易学的家常银耳莲子汤的做法,让你在家也能轻松享受这份美味。

首先,准备所需材料:干银耳50克,莲子30克,冰糖适量,红枣几颗(可选)。将银耳提前一晚泡发,首页-盈卓哲杂果有限公司莲子洗净去芯。红枣洗净备用。

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步骤一:泡发后的银耳撕成小块, 首页-海盈卡锁具有限公司放入炖锅中, 首页-诚安慧咖啡有限公司加入足量清水,大火烧开后转小火慢炖。这样能更好地释放出银耳的胶质。

步骤二:待银耳炖至半透明,加入莲子和红枣,企业文化继续炖煮20分钟左右,让它们充分融合。

步骤三:最后,根据个人口味加入适量冰糖,搅拌均匀至糖完全溶解。注意不要过早加糖,以免影响口感和营养成分。

步骤四:炖至银耳软糯,莲子熟透,一碗香甜可口的银耳莲子汤就大功告成了。记得关火前再稍微焖一会儿,让汤汁更加浓郁。

这道家常银耳莲子汤不仅营养丰富,而且操作简单,无论是日常保健还是节假日宴客产品介绍,都是极好的选择。快试试看,让美味健康成为生活的一部分吧!